学生生活講習会Ｗｅｂ版　 第３回　宇都宮大学ストレッチ体操　～みんなでやってみよう！～

 新型コロナウイルス感染症の影響で外出の機会も減り、身体を動かす機会が減った方も増えたと思います。また、オンライン授業のためにパソコンやタブレットを見続けて、肩や腰などに疲労感を覚えるようになった方もいるかと思います。
 今回は、簡単なストレッチ体操を紹介しますので、オンライン授業の合間やリラックスしたい時にやってみてください。

【動画】宇都宮大学ストレッチ体操